Los suplementos nutricionales son formulaciones que no son medicamentos. Por lo tanto no tienen efectos secundarios nocivos, al ser micro nutrientes que se encuentran en alimentos y vegetales.
Son naturales y alimenticios y su función es apoyar y complementar la nutrición que debemos tener.
Nos alimentamos pero no nos nutrimos correctamente dando lugar a la aparición de algunas enfermedades como artritis, osteoporosis, derrames cerebrales, estrés, depresión, cáncer, infartos, Alzheimer y otras enfermedades degenerativas creadas por malos hábitos, estilo de vida y exceso de radicales libres en nuestros organismos. Los científicos lo relacionan directamente con deficiencias de vitaminas, minerales y antioxidantes.
La causa por la que debemos tomar suplementos nutricionales
Supuestamente si comemos comidas balanceadas y nutritivas deberíamos obtener las vitaminas y minerales para estar sanos. Pero esto en la actualidad se ha hecho difícil de alcanzar debido a que los suelos donde se cultivan se encuentra escasos de elementos por lo tanto los alimentos no tienen los minerales y vitaminas que deberían.
Si a esto le sumamos la contaminación del aire, del agua, el uso de fertilizantes químicos, los pesticidas, los conservadores en los alimentos, el deterioro de la capa de ozono, dietas adelgazantes inadecuadas y los medicamentos que consumimos, es una realidad de que todos estos factores contribuyen a promover el proceso de degeneración y oxidación en nuestros cuerpos, generando diversas enfermedades y afecciones.
También las personas que practican algún deporte, o tienen exceso de actividad física ya sea por trabajo, esfuerzo o simplemente para controlar su peso se benefician con el consumo de suplementos nutricionales, ya que sus requerimientos nutricionales son mayores que una persona sedentaria.
Es por esto que debemos crear más conciencia y garantizar que ingerimos diariamente todos los nutrientes que nuestras células necesitan para fortalecer el sistema inmune, retrasar el envejecimiento prematuro y promover la generación de nuevas células saludables en nuestros organismos. Actualmente es indispensable que todos utilicemos diariamente suplementos vitamínicos de alta calidad.
Las vitaminas y minerales se encuentran en todos los alimentos sanos. Puesto que no los consumimos normalmente, o bien, no en las cantidades recomendadas, los especialistas sugieren el uso de suplementos nutricionales como vitamínicos o multivitamínicos que contienen una amplia gama de vitaminas y minerales para poder así garantizar los niveles óptimos de nutrientes diarios que nuestros cuerpos necesitan.
Es por eso que es recomendable que todos estemos complementando nuestras comidas mediante el consumo diario de suplementos nutricionales de alta calidad.
En general todas las personas pueden tomarlos pero es recomendable visitar un profesional de la salud en el área de nutrición o dietista para tener un diagnóstico personal nutricional. Y más allá de la nutrición y la dieta es recomendable un estilo de vida saludable y natural evitando los excesos.
